Les clés de la confiance en soi pour se dépasser
Dernière mise à jour : 15/09/2023
dans vos relations professionnelles, de vaincre la peur de l’échec et de croire en vos capacités.
Tarifs pour les adhérents Coorace
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Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, les participants seront capables de
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
- Prendre conscience de ses atouts et de son potentiel personnel
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
- Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel
- Disposer d'outils pour ajuster son comportement avec plus d'assurance
Contenu
Introduction
La confiance en soi concept et processus
- Les piliers de la confiance en soi
- Les indicateurs de la confiance en soi
- L'estime de soi
- S'accepter et accepter l'autre
Mieux se connaître pour améliorer le regard sur soi
- Auto-diagnostic
- Optimiser son potentiel
- L'art de faire des choix qui nous correspondent
La résilience pour reconstruire la confiance en soi
- Les conditions de la résilience
- Les facteurs de résilience
- L'empathie et ses troubles
Mettre le cap sur la réussite
- Se fixer des objectifs clairs
- L'art de se raconter avec l'arbre de vie
- Passer à l'action
- Garder le cap
Conclusion
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
- Jeux de rôle / Mise en situation
- Atelier expérientiel
- Cas pratiques
- Apports théoriques
Moyens et supports pédagogiques
- Diaporama
- Liens internet
- Vidéos
- Ressources documentaires
Modalités d'évaluation et de suivi
Durant la formation, l'acquisition des compétences est évaluée sur la base d'activités pédagogiques actives et faisant appel à des méthodes interactives.
A la fin de la formation, un bilan réflexif est proposé oralement sur l'application des acquis dans le quotidien professionnel des participants.
Ce bilan est accompagné d'un questionnaire de satisfaction.
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Comprendre ses mécanismes de pensée
- Prendre du recul sur soi et la situation
- L’écoute active
- Se fixer un objectif réaliste
- Capacité d’anticipation
Informations sur l'admission
Modalités d'organisation
L'ensemble des formations de Coorace Formation s'adapte à vos besoins.
N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande de formation en inter ou en intra afin de l'organiser à distance mais aussi en présentiel.