Gérer son temps et ses priorités

Dernière mise à jour : 26/08/2022

Cette formation vous permettra d'améliorer votre organisation et de gagner en efficacité.
Tarifs pour les adhérents Coorace
Pour les adhérents Coorace, un tarif préférentiel sera appliqué aux formations INTER après inscription et selon les modalités d'organisation suivantes :
  • 280€ par stagiaire et par jour de formation

Pour les adhérents Coorace affiliés au Compte groupe, la formation peut être intégralement prise en charge. Pour ces formations, aucune démarche de prise en charge ne sera à effectuer auprès d'OPCO EP, Coorace Formation se charge de tout.
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
 
  • Mieux appréhender votre rapport au temps
  • Trouver son rythme
  • Poser le cadre d'une gestion du temps efficace
Contenu
Aménager son temps
 
  • Auto-diagnostic de sa propre gestion du temps
  • Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
  • Comprendre ce que l'on entend par gestion du temps
  • Repérer les voleurs de temps
  • Organiser son environnement de travail
  • Utiliser la technologie pour gagner du temps (mail/ téléphone)
  • Organiser son planning et s'y tenir (to do list, évaluation du temps)
Savoir prioriser
 
  • La loi de Pareto et la Gestion du temps
  • La priorisation quotidienne
  • Déterminer vos priorités
  • Les 6 lois de la Gestion du temps
Bien communiquer
 
  • Empêcher les Interruptions
  • Contrôler la tendance à tergiverser
  • Prendre des décisions
  • Poser son cadre
  • Savoir dire non
Mettre en place des rituels pour mieux s'organiser et inscrire une nouvelle organisation dans la durée
 
  • Pratiquer la respiration et de l'ancrage
  • Savoir mettre fin à une activité pour en débuter une autre
  • Se remercier, se féliciter, s'encourager versus culpabiliser, s'en vouloir, se démotiver
  • Mettre du « plaisir » dans ses activités
Définir son plan d'actions
Public visé
Toute personne travaillant dans l'IAE
Prérequis
Pas de prérequis
Modalités pédagogiques
Apports théoriques, jeux de rôles, échanges, exercices, travaux en sous-groupes
Moyens et supports pédagogiques
PPT, TEST, QCM
Modalités d'évaluation et de suivi
Durant la formation, l'acquisition des compétences est évaluée sur la base d'activités pédagogiques actives et faisant appel à des méthodes interactives.

A la fin de la formation, un bilan réflexif est proposé oralement sur l'application des acquis dans le quotidien professionnel des participants.

Ce bilan est accompagné d'un questionnaire de satisfaction.
Compétences acquises à l'issue de la formation
  • Réaliser une to do list journalière
  • Prioriser ses tâches
  • Refuser un échange
Informations sur l'admission
L'inscription à la formation se fait par bulletin d'inscription pour les formations en INTER. Pour les formations en INTRA, merci de contacter Coorace Formation.
Modalités d'organisation
L'ensemble des formations de Coorace Formation s'adapte à vos besoins.

N'hésitez pas à nous contacter pour toute demande de formation en inter ou en intra afin de l'organiser à distance mais aussi en présentiel.
Informations sur l'accessibilité
Formation accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour les autres situations de handicap, merci de nous contacter.

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Prochaines Sessions
  • Désolé, cette formation n'est pas programmée pour le moment.
    Si vous êtes responsable formation, vous pouvez faire une requête pour l'organiser en INTRA dans votre entreprise.
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